Oferta - Psychoterapia Kinga Orłowska

Pomogę przejść ci przez Twoje kłopoty

Uwolnisz Emocje,
które w sobie nosisz

Jeśli dostrzegają Państwo problemy w funkcjonowaniu Waszego dziecka, kłopoty z komunikacją w domu lub szkole, trudności w relacjach z rówieśnikami – być może pomocna okaże się konsultacja u specjalisty psychoterapeuty pracującego z młodzieżą. Terapia pomoże określić, z jakimi problemami mierzy się Państwa dziecko, poprawi komunikację w domu i szkole, zmniejszy trudności relacyjne. Dzięki terapii młody człowiek uzyska narzędzia do rozpoznawania i nazywania własnych emocji, wgląd w siebie oraz zwiększy swoje kompetencje społeczne.

TERAPIA ONLINE I STACJONARNA

Jeżeli jesteś osobą dorosłą bądź nastolatkiem, KTÓRY DOŚWIADCZA:

Zmiennego bądź obniżonego nastroju, lęków w codziennym życiu;
kryzysu sytuacyjnego, trudności w relacjach z bliskimi;
trudności w regulacji emocji (np. wybuchów złości);
braku relacji z bliskimi oraz trudności w odnalezieniu się w grupie rówieśniczej;
trudności w nauce, mierzy się z niepowodzeniami szkolnymi (dysleksja, dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia);
sytuacji przełomowej (rozwód rodziców, adaptacja szkolna, zmiana szkoły)

Cennik

psychoterapia indywidualna (50 min.) – 150 zł

Psychoterapia indywidualna pozwala na pełne skupienie się psychoterapeuty na pacjencie . W centrum tego typu psychoterapii stoi pacjent i wszystko to, co go dotyczy – jego uczucia, przeżycia, przemyślenia, nastawienie, czy sposób w jaki widzi samego siebie.

Pomiędzy psychoterapeutą a pacjentem nawiązuje się więź. W takich przypadkach niezwykle często psychoterapeuta zapełnia lukę, która powstała w życiu pacjenta – pełni funkcję przyjaciela czy figury rodzicielskiej.

konsultacja rodzicielska (50 min.) – 180 zł

To spotkania pary terapeutów ze wszystkimi członkami rodziny, którzy w danym momencie są zaangażowani w rodzinny problem. Spotkanie trwa 75 minut i służy rozważeniu decyzji o podjęciu psychoterapii rodzinnej. Uczestnicy sesji próbują określić źródła problemów każdej z osób i zdefiniować oczekiwane zmiany.

konsultacja rodzinna przy udziale 2 terapeutów (75 min.) – 300 zł

Psychoterapia systemowa dla rodziny ma na celu zmniejszenie stresu i konfliktów poprzez poprawę relacji między członkami rodziny i może obejmować rodziców i dzieci w każdym wieku, ale także dziadków, rodzeństwo, partnerów, przyjaciół, opiekunów – każdego, kto jest ważny dla systemu rodzinnego.

Terapia systemowa ma na celu scharakteryzować wzorce w relacjach jednostki z innymi członkami grupy. Pomaga odkryć, w jaki sposób poszczególni członkowie rodziny komunikują się między sobą i zachowują się w systemie, w oparciu o przekonania dotyczące ich ról.
Podejście to zakłada również, że problemy emocjonalne danej osoby wynikają z trudności w jej relacjach z innymi osobami w grupie i poza nią. Jeżeli więc ktoś ma trudności psychologiczne, terapeuci systemowi postrzegają je nie tylko jako indywidualny problem tej osoby, ale także jako problem dla jej rodziny i innych grup, których częścią jest dana osoba.

Wskazaniem do podjęcia psychoterapii rodzinnej jest sprawa lub kłopot, który angażuje emocjonalnie wszystkich członków rodziny, nawet jeżeli pozornie dotyczy tylko jednej osoby. Decyzję o podjęciu psychoterapii poprzedza kilka spotkań konsultacyjnych. Jeżeli rodzina i terapeuci podejmą decyzję o rozpoczęciu terapii, na koniec konsultacji określa się jej zasady – cel, liczbę i częstotliwość spotkań, inne ustalenia.

sesja brainspotting (50 min.) – 160 zł

Brainspotting został odkryty w 2003 roku przez nowojorskiego innowatora EMDR, autora „Natural Flow EMDR” – dr. Davida Granda. Obecnie ponad 26.000 terapeutów zostało przeszkolonych w terapii Brainspotting w Ameryce Północnej i Południowej, Europie, na Bliskim Wschodzie, w Azji, Afryce i Australii.

W ostatnich latach rozwój nauki przyczynił się do lepszego rozumienia wpływu traumy na funkcjonowanie układu nerwowego i mózgu, a także pozwolił zidentyfikować skuteczne sposoby leczenia. Aby doświadczenie traumy w pełni zostało przeprocesowane i zintegrowane, w procesie leczenia musimy zaangażować ciało i metody stymulujące procesy podkorowe w mózgu, które bezpośrednio odpowiedzialne są za symptomy traumy i automatyczne reakcje somatyczne.
Brainspotting jest niezwykle precyzyjnym neurobiologicznym narzędziem, dzięki któremu możemy zlokalizować, przetworzyć i uwolnić pamięć przykrych doświadczeń, które często pozostają poza zasięgiem świadomości.

Organizm pracuje nieprzerwanie, aby utrzymać homeostazę systemu. Doświadczenie traumy osłabia elastyczność układu nerwowego i zdolność organizmu do samoregulacji. Dzięki skoncentrowanej i bezpośredniej pracy na aktywnym układzie nerwowym klienta i jego fizjologii, Brainspotting umożliwia precyzyjne i pełne przetworzenie urazu, przywracając systemowi utraconą homeostazę.

W wyniku tego procesu, klienci doświadczają zarówno szybkiej ulgi, jak i głębokiego wglądu.
Brainspotting może być również wykorzystany w szeroko rozumianym rozwoju osobistym i pomocny w rozwiązaniu wewnętrznych ograniczeń, będących barierą w realizacji celów czy samospełnieniu. Znajduje zastosowanie w zwiększaniu potencjału, kreatywności i wydajności artystów, sportowców, leaderów oraz mówców publicznych.

Jak wygląda terapia?

terapia stacjonarna

Terapia stacjonarna w moim gabinecie psychoterapeutycznym to początek Twojej podróży ku lepszemu samopoczuciu i głębszemu zrozumieniu siebie. To miejsce, w którym stajesz w centrum uwagi, gdzie Twoje emocje, myśli i doświadczenia są honorowane i zrozumiane.

Spotkania będą odbywać się w Szczyrku.

terapia online

Terapia online eliminuje bariery geograficzne i czasowe. Bez względu na to, gdzie się znajdujesz, masz dostęp do wysokiej jakości wsparcia terapeutycznego. To również doskonała opcja dla osób o ograniczonej mobilności lub z zapracowanym harmonogramem.

Spotkania będą odbywać się przez Whatsapp.

przygotuj się do spotkania

Bądź otwarty/a na rozmowę i gotowy/a podzielić się swoimi uczuciami i myślami z terapeutą. Im bardziej otwarty/a, tym bardziej efektywna może być terapia.

Bądź na czas, aby móc wykorzystać pełny czas przewidziany na sesję. To pomoże uniknąć niepotrzebnego pośpiechu.

Nie krępuj się pytać terapeuty o cokolwiek, co Cię nurtuje lub co nie jest dla Ciebie jasne. To jest Twój czas i Twoja przestrzeń.

Staraj się nie planować intensywnych działań zaraz przed sesją, abyś mógł/mogła skoncentrować się na rozmowie z terapeutą.

Przygotowanie się do wizyty u psychoterapeuty może sprawić, że spotkanie będzie bardziej efektywne i komfortowe. Pamiętaj, że terapia jest przestrzenią dla Ciebie, gdzie masz szansę pracować nad sobą i swoim dobrostanem.

Klienci o współpracy

Wizyta u Pani Kingi była dla mnie bardzo pomocna. Możliwość rozmowy z profesjonalistą pozwoliła mi spojrzeć na moje problemy z zupełnie nowej perspektywy. Empatia i poczucie bezpieczenstwa pozwoliły mi otworzyć się. Dzięki regularnym sesjom czuję, że stopniowo rozwiązuję swoje problemy.

jacek

To mój pierwszy kontakt z psychoterapeutą. Miałam problem otworzyć się przed kimś zupełnie obcym. Pani Kinga była cierpliwa i co pozwoliło mi w końcu zaufać. Choć proces jest wymagający, zauważyłam pozytywne zmiany w swoim życiu.

Maria

Dzięki sesjom z Panią Kingą nauczyłem się lepiej rozumieć swoje reakcje i skuteczniej radzić ze stresem. Choć czasem było trudno otworzyć się przed kimś obcym, Pani Kinga zawsze była wyrozumiała i pomagła na każdym etapie.